Правильное питание при бронхите у взрослых

Правильное питание при бронхите у взрослых позволяет быстрее выздороветь пациенту, восстановить организм и не получить в нагрузку букет осложнений. Соблюдение всех советов докторов даст отличный результат и позволит в кратчайшие сроки вернуться к полноценной жизни.

Рекомендации по питанию от специалистов

Как у взрослых, так и у детей существуют пристрастия в еде, поэтому нужно посоветоваться со специалистом и подобрать питание на период болезни, наиболее комфортное для каждого человека.

Для скорейшего выздоровления специалисты советуют прибегать к комплексным методам: правильному лечению, соблюдению постельного режима и здорового питания. Пища рекомендуется высококалорийная, но в то же время имеющая в своем составе большое количество витаминов, минералов и микроэлементов, которые способны укрепить ослабленную иммунную систему и повысить сопротивляемость организма. Еду необходимо употреблять дозированно, по 5 раз в сутки, общая калорийность должна быть не менее 2800 ккал. Умеренное употребление жидкости (до 2 л в день) позволит снять воспалительные процессы в организме и ускорить обмен веществ. Лучше всего подойдут компоты, морсы, теплые чаи и кисели, горячее молоко.

Наиболее полезные продукты:

1. Пища с содержанием белка: обезжиренный творог, твердый и кисломолочный сыр, филе рыбы и птицы. Эти продукты содержат полезные вещества, помогающие в борьбе с мокрым кашлем.
2. С кальцием, например молочные продукты — они уменьшают воспалительные процессы в бронхах.
3. С Омега-3 кислотами. Этим полезным веществом обладает печень трески, рыбий жир, филе красной рыбы.
4. С содержанием магния. Небольшое количество пророщенных зерен, пшеничных отрубей, семена подсолнуха и тыквы, любые орехи, бобовые, отварная гречка, кунжут, оливки, разные виды морской рыбы, помидоры будут служить источником полезного магния.
5. Витамин C повышает иммунитет и сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. Его содержат в большом количестве: лимон, апельсин, киви, грейпфрут, малина.
6. Овощи и фрукты с наличием витамина A в составе. Морковь, авокадо, шпинат, персики и брокколи служат для улучшения обменных процессов в ослабленном организме.

Опасные продукты при диагнозе бронхит

Питание при бронхите должно состоять из полезных для пораженного вирусами организма продуктов. Если пациент начинает употреблять вредную еду, которая служит отличной почвой для развития микроорганизмов, то начинается резкое ухудшение его состояния, ускоряются воспалительные процессы в организме, повышается температура. В таких ситуациях необходимо обязательно обращаться к доктору за квалифицированной помощью.

К запрещенным во время болезни продуктам относятся:

• шоколадные и другие кондитерские изделия;
• копчености и жирная пища;
• еда с наличием большого количества соли — она способствует дополнительному спазмированию не только мышц тела, но и бронхов, вызывая приступы кашля;
• острые приправы и специи, способные вызвать аллергические реакции и усугубить состояние человека;
• алкогольные и слабоалкогольные напитки;
• кофе или какао.

Народные средства, облегчающие состояние человека

Перед применением подобных средств необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с доктором.

Эти продукты способны облегчить состояние человека, но не полностью излечить его от заболевания:

1. Куркума, перетертая в порошок. Ее принимают как добавку к салатам или в молоко.
2. Репчатый лук издревле служит отличным противовирусным средством, он позволяет быстрее очистить легкие от появившейся мокроты.
3. Порошок цикория, заваренный с добавлением меда.
4. Чай с лекарственными травами: липой, шиповником, мятой, чабрецом, душицей.
5. Корень хрена, смешанный с медом в пропорции 1:4.
6. Сок земляники пополам с молоком.
7. Свежевыжатый фреш из таких овощей, как морковь, редька, свекла.

Массаж и аюрведа при бронхите и астме разрешаются только после совета с доктором.

Легкие и успокоительные массажные движения способны вывести мокроту из легких, при этом улучшается вентиляция и дыхание.

Особая диета при заболевании легких

Диета при бронхите играет важную роль, особенно это касается детей и пожилых людей, ведь происходит дополнительная нагрузка не только на дыхательную систему, но и на сердечно-сосудистую и пищеварительную. Специалисты рекомендуют использовать дробное питание, то есть питаться небольшими частями по несколько раз в день, чтобы при каждом приеме пищи в организм поступали необходимые витамины и микроэлементы.

Диетологи составляют рацион в острый период пневмонии без использования грубой и тяжелой пищи, ведь для ее переработки ослабленный организм, особенно организм ребенка, будет тратить большое количество силы, которая ему понадобится для борьбы с болезнью и в период восстановления. При диете разрешается использование определенных продуктов:

• проваренных овощей;
• небольшого количества меда;
• постного мяса и рыбы;
• сладких ягод и фруктов;
• подсушенного хлеба 1 сорта.

Видео о правильном питании при различных заболеваниях:

Если у пациента бронхит перерос в пневмонию, нужно скорректировать диету. При подобном заболевании у человека начинается накопление токсических веществ. Наиболее подходящими продуктами в данном случае являются кисломолочные: молоко, творог, сливочное масло. Еда рекомендуется только приготовленная на пару, корректируется употребление жиров животного и растительного происхождения, практически полностью устраняется поваренная и морская соль из рациона. Соблюдение правильного питания в период любого заболевания способствует скорейшему выздоровлению человека и улучшению его иммунной системы.