StrongLung.ru / Рак / Вы сейчас просматриваете:

Методы профилактики рака легких

загрузка...

Опытные врачи знают, какой должна быть профилактика рака легких. Рак — это злокачественная опухоль, которая часто становится причиной гибели больных. Лечение эффективно только на ранних стадиях этой болезни, поэтому наиболее эффективный способ защитить себя и своих близких — предупредить развитие заболевания.

Необходимость профилактики рака легких

Меры предупреждения рака легких

Меры профилактики должны быть направлены на устранение основных факторов риска развития рака, к которым относятся:

  • никотиновая зависимость;
  • курение кальянов;
  • профессиональная вредность;
  • силикоз или силикатоз;
  • проживание на территории с загрязненным воздухом;
  • наличие туберкулеза и других хронических заболеваний легких;
  • генетическая предрасположенность;
  • вдыхание канцерогенных веществ.

Отказ от курения для профилактики ракаРазвитие рака происходит медленно. Установлено, что у многих лиц на фоне курения быстро развивается рак легких. Сигареты содержат более 3000 различных веществ. В пачке сигарет находится более 100 мг никотина. В сигаретном дыме содержатся следующие вредные вещества: бензпирен, цианиды, синильная кислота, угарный газ, полоний, свинец, мышьяк.

Для того чтобы снизить вероятность развития рака легких до минимума, следует отказаться от курения. Те лица, которые уже курят, должны отказаться от сигарет. Чем дольше человек курит, тем выше риск развития этой патологии. Опасно как активное, так и пассивное курение. В связи с этим следует избегать пребывания в компании, где активно курят.

Наибольшую опасность представляет курение в детском и подростковом возрасте. В данной ситуации вероятность развития рака повышается в несколько раз. Родители должны проводить с детьми профилактические беседы. Необходимо показать им, что курение — это вред для всего организма. Подобная пропаганда должна проводиться и в учебных заведениях (школах, интернатах, высших и средних учебных заведениях).

загрузка...

Пропаганда здорового образа жизни может проводиться в устной или письменной форме (в виде плакатов). Сигареты вызывают зависимость, поэтому не все в состоянии бросить курить. Если это невозможно, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • курить, не затягиваясь;
  • снизить количество выкуриваемых сигарет;
  • использовать только дорогие сигареты с фильтром;
  • отдавать предпочтение легким сигаретам;
  • не курить в общественных местах.

Прекращение курения сроком на 10 лет приводит к восстановлению легких и снижению риска развития рака до тех показателей, которые характерны для некурящих людей. Для того чтобы быстрее бросить курить, можно использовать специальные жевательные резинки, спреи, никотиновые ингаляторы, пластыри.

Исключение вредных профессиональных факторов

Распространенность рака легких среди работников горнодобывающей промышленностиЭффективными мерами профилактики заболевания являются мероприятия по снижению воздействия на организм вредных факторов производства. В группу риска по раку легких входят лица, которые контактируют с асбестом, мышьяком, кадмием, хромом. Рак нередко развивается у рабочих горнодобывающих предприятий (шахтеров). Риск развития рака выше у работников химических заводов, а также лиц, занятых в резиновой и хлопчатобумажной промышленности.

Все эти вредные факторы часто становятся причиной пневмокониоза. Последний повышает вероятность развития рака. С целью профилактики рака легких следует организовать безопасные условия труда:

  • обеспечить сотрудников средствами индивидуальной защиты (масками, респираторами);
  • наладить систему вентиляции;
  • использовать аппараты, улавливающие пылевые частицы;
  • максимально механизировать или автоматизировать рабочий процесс.

Злокачественные новообразования могут формироваться на фоне воздействия радиоактивных веществ. В данной ситуации следует измерять радиационный фон и дозу, полученную при облучении. Немаловажное значение имеет такой фактор, как питание. Лица, работающие во вредных условиях труда, должны правильно питаться. Рацион должен быть богат витаминами, пектином, пищевыми волокнами и антиоксидантами. Эти вещества снижают риск развития рака.

Другие профилактические меры

Профилактика не ограничивается отказом от курения и оптимизацией условий труда. Наличие пневмонии, туберкулеза и хронического бронхита повышает вероятность развития болезни. Для того чтобы исключить этот фактор риска, следует придерживаться следующих правил:
Польза свежего воздуха для профилактики рака легких

  • не допускать переохлаждения;
  • тепло одеваться в холодную погоду;
  • правильно питаться;
  • своевременно лечить соматические заболевания;
  • делать прививку против туберкулеза;
  • исключить контакт с больными туберкулезной инфекцией;
  • отказаться от алкоголя.

Если поблизости имеются крупные промышленные предприятия, загрязняющие воздух, следует чаще бывать за городом и дышать чистым воздухом. При возможности следует уезжать в деревни во время отпуска. На организм людей негативно влияет такой радиоактивный элемент, как радон. Он может присутствовать даже в жилых помещениях. Для защиты от радона следует чаще проветривать жилье, красить и оклеивать обоями стены, проводить регулярную влажную уборку. Цоколь здания должен быть герметичным.

О том, как быстро развивается рак легких, знает не каждый. Чтобы предупредить появление опухоли, следует периодически обследоваться. Такая профилактика называется вторичной. Сегодня проводится массовое обследование населения с помощью флюорографии. Курящим лицам рекомендуется проводить бронхоскопию дважды в год. В некоторых странах (Германия, Израиль) проводится профилактическое обследование людей, входящих в группу риска по раку.

Не все люди в силах отказаться от курения и вести здоровый образ жизни.

Самый эффективный способ защитить население — ввести запрет на продажу табачной продукции и курение.

Видео о причинах, симптомах и профилактике рака легких:

Подобная проблема должна решаться на государственном уровне. Таким образом, рак легких является грозным заболеванием, которое можно предупредить, ведя правильный образ жизни. Работа, хобби и занятие спортом — все это уменьшает потребность в сигаретах.

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *