Правила профилактики бронхиальной астмы

Огромное значение в лечении заболевания играет профилактика бронхиальной астмы. Это заболевание хронического характера, поражающее дыхательные пути. Клиническая картина не ярко выражена, а проявляется в виде приступов различной продолжительности. На начальной стадии у пациента наблюдается одышка и кашель. Даже недлительные физические нагрузки способны вызвать продолжительную одышку. По мере перехода астмы в хроническую форму у пациента наблюдаются приступы удушья.

Причину этого следует искать в повышенной чувствительности дыхательных путей к различным раздражителям. По мере активизации раздражающего агента дыхательные пути сужаются. С целью защитить организм от проникновения аллергена начинается активная выработка слизи. Именно она и блокирует нормальный поток воздуха. Астма проявляется у представителей всех возрастов. На первое место по предотвращению ее обострения и осложнений выходят меры профилактики.

Забота о своем здоровье

Начать необходимо с обязательной рекомендации посетить врача, если человек наблюдает у себя затрудненное дыхание, одышку или длительные приступы сильного кашля. Все профилактические мероприятия можно разделить на несколько видов:

• для несовершеннолетних;
• для заболевших на начальной стадии;
• для тех, кто не хочет заболеть;
• для заболевших на хронической стадии.

Для того чтобы избежать проблем в бронхах, необходимо правильно обустроить свой быт. Речь, в частности, идет о соблюдении правил гигиены. Слишком сухой и горячий воздух опасен для дыхательной системы не меньше, чем чрезмерно влажный и холодный.

Если человек проживает в условиях с неблагоприятным климатом, то необходимо защитить дыхательную систему от температурных шоков. В противном случае даже при отсутствии наследственных предрасположенностей можно записаться в ряды астматиков. Неменьшую осторожность должны проявить работники опасных производств. Вдыхание токсичных или горячих паров может привести к опасному заболеванию.

Отказ от табака — хорошо организованная профилактика и забота о слизистой оболочке гортани. Пристрастие к табачным изделиям негативным образом сказывается на всем организме. Существенно сократить необходимо употребление алкогольных напитков, а лучше вообще отказаться от них.

Хорошей профилактикой может стать закаливание. Нередко астма является результатом хронических ОРВИ или ОРЗ. В связи с этим необходима надежная защита для бронхов. Чем меньше человек будет становиться мишенью для вышеуказанных недугов, тем сильнее будет его дыхательная система.

Если проблемы избежать не удалось

Медицинский опыт говорит о том, что за врачебной помощью многие обращаются, лишь когда болезнь дала о себе знать. В этом случае профилактика бронхиальной астмы делится на вторичную и первичную:

1. Первичная целесообразна, когда речь идет о представителях группы риска. Сюда в полной мере относится профилактика бронхиальной астмы у детей. Показаниями для ее проведения являются ранее встречавшиеся аллергические реакции, проявления крупа, хронические бронхиты, различные хронические недуги дыхательных путей.
2. Вторичная применяется исключительно в качестве инструмента снижения случаев клинических проявлений. Назначается и корректируется лечащим врачом на основании данных обследования и сдачи анализов. В некоторых случаях вторичная профилактика бронхиальной астмы проходит в стенах лечебного учреждения.

Особые меры предосторожности необходимо соблюдать, если у пациента наблюдаются частые и длительные приступы. В этом случае показана обязательная госпитализация. Под пристальным надзором медицинских работников вторичная профилактика астмы проводится при помощи медикаментов и физиопроцедур.

Пациент должен выполнять рекомендации врача

Вне зависимости от стадии заболевания, человек должен самостоятельно заботиться о состоянии своего здоровья. Особенно это касается ребенка, чья иммунная система не может в полной мере сопротивляться внешним факторам. Среди основных рекомендаций в отношении профилактики бронхиальной астмы можно выделить следующие советы:

• гулять на свежем воздухе не менее 2 часов каждый день;
• минимизировать контакты с аллергенами;
• заниматься профилактикой заболеваний верхних дыхательных путей;
• исключить из рациона продукты, способные вызвать у человека аллергию;
• ЛФК;
• йога;
• дыхательная гимнастика;
• если контакта с аллергеном избежать невозможно, то необходимо использовать специальные маски;
• регулярные влажные уборки в помещении;
• если у человека наблюдается повышенная склонность к заболеваниям бронхов, то стоит отказаться от растений и ковров;
• каждую неделю стирать постельное белье;
• использовать защищающие матрас от пыли чехлы;
• отказ от перьевого одеяла и подушки;
• вытравить насекомых из квартиры.

Профилактика бронхиальной астмы включает множество этапов, позволяющих не допустить развития опасного заболевания. В большинстве случаев полностью избавиться от нее невозможно. Именно поэтому существенно увеличивается роль профилактических мероприятий. Если заболевания верхних дыхательных путей избежать не удалось, то необходимо изменить привычный образ жизни.

Видео о профилактике и лечении бронхиальной астмы:

Поможет отказ от некоторых привычек и ведение здорового образа жизни.

Не стоит забывать при этом о своевременном посещении врача. Только работники лечебного учреждения могут в полной мере оценить состояние здоровья пациента. Любые попытки самолечения приведут к еще большим проблемам. Неспециалисту тяжело выбрать оптимальный медикаментозный или профилактический курс.